Калькулятор ИМТ
ИМТ по весу и росту: 70 кг при 175 см дают 22,9. Категория ВОЗ, границы нормы веса и честные оговорки про мышцы.
Проверено по 1 эталонному значению
Как считается
Два поля, результат сразу.
- Вбей вес в килограммах — с напольных весов.
- Рост в сантиметрах, без обуви.
- Смотри цифру ИМТ, категорию ВОЗ и границы нормы веса.
Что важно знать
ИМТ — это вес в килограммах, поделённый на квадрат роста в метрах. 70 кг при росте 175 см дают 22,9 — середина нормы, которая тянется от 18,5 до 25. Формулу вывел в XIX веке бельгиец Кетле, и она до сих пор главный скрининговый инструмент врачей.
Для твоего роста нормальный вес — от 56,7 до 76,3 кг. Коридор широкий, и это не случайность: формула не смотрит на состав тела. Два человека с одинаковым ИМТ выглядят по-разному — у культуриста и офисного работника одна цифра при разной доле жира.
Категории ВОЗ фиксированные: ниже 18,5 — недостаток, 25–30 — избыток, свыше 30 — ожирение. И оговорка про здравый смысл: калькулятор — скрининговая цифра, не медицинская рекомендация. Решения о здоровье принимает врач, который видит анализы, а не два числа.
Частые вопросы
ИМТ 24 — это уже плохо?
Нет, до 25 включительно — норма. Но в верхней части коридора запаса почти нет: прибавка двух-трёх килограммов переведёт тебя в категорию избыточного веса.
Почему ИМТ ругают спортсмены?
Мышцы плотнее и тяжелее жира, поэтому накачанный человек с низким процентом жира легко получает ИМТ 27–28. Это не ожирение — формула не видит разницы между бицепсом и животом.
Подходит ли ИМТ для беременных и детей?
Нет. При беременности прибавку оценивают по своим таблицам от исходного индекса, у детей норму смотрят по перцентильным кривым. В проекте есть калькуляторы для обоих случаев.